Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, có tỷ lệ di truyền cao. Các nghiên cứu cho thấy từ 60-80% nguy cơ mắc bệnh này xuất phát từ yếu tố di truyền, đặc biệt khi gia đình có người từng mắc. Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa, Phó giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe tinh thần tích hợp Vinmec Times City, cho biết rối loạn này thường bùng phát khi mức độ căng thẳng vượt quá khả năng chịu đựng, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, bực bội và mệt mỏi.
Rối loạn lưỡng cực – rối loạn tâm lý nghiêm trọng. Ảnh: sưu tầm.
Theo bác sĩ Đỗ Quốc Quỳnh Như tại Phòng khám Tâm thể trị liệu, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, yếu tố di truyền và sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, serotonin và norepinephrine đều có liên quan mật thiết đến rối loạn lưỡng cực. Ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh, chẳng hạn như chấn thương tâm lý, căng thẳng trong các mối quan hệ, hoặc lạm dụng chất kích thích. Những yếu tố này cùng các rối loạn nội tiết, như vấn đề về tuyến giáp, cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ của người bệnh.
Tác động nghiêm trọng và tầm quan trọng của việc điều trị
Nếu không được kiểm soát và điều trị, rối loạn lưỡng cực có thể gây ảnh hưởng sâu rộng đến công việc, các mối quan hệ xã hội và sức khỏe tổng thể của người bệnh. Các triệu chứng kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất như bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí béo phì, đồng thời tăng nguy cơ tự tổn thương.
Phương pháp cải thiện tình trạng rối loạn lưỡng cực
Bác sĩ Quỳnh Như khuyến nghị ngoài việc tuân thủ điều trị theo chỉ định y tế, người bệnh nên tập trung thay đổi lối sống để giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Các hoạt động như thiền, hít thở sâu, yoga và các bài tập aerobic như đi bộ, chạy bộ, bơi lội có thể giúp thư giãn, tăng sản xuất endorphin, cải thiện tâm trạng và giảm bớt căng thẳng.
Chạy bộ cũng là phương pháp cải thiện tình trạng rối loạn lưỡng cực. Ảnh: sưu tầm.
